健診があった。 ごくごく一般的な項目しかなかったのだが、 一つ驚いたのは3年前の体重に比べて約7キロ体重が減ったことである。 3年前が一番体重が重かった頃だと思うが、 それほど無理することなく減らすことが出来た。 一番良かったのは食生活の改善だっ…